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Libera tu Alimentación

El curso auto-guiado, con visión de Nutrición sin dietas y Salud en todas las tallas, con el que aprender a cuidar de tu cuerpo, protegiendo tu salud mental.

Esto es lo que te llevas:

  • 8 módulos con acceso  a uno cada 2 semanas, con más de 30 vídeos, 50 recursos como fichas, lecturas y audios de meditaciones y prácticas de Alimentación consciente y autocompasión
  • Acceso desde la App para tu comodidad.
  • “Bocados de libertad”, un cuaderno que te guía a lo largo del recorrido por los módulos del curso.
  • “Seguimiento de mi progreso” la hoja con la que hacer seguimiento de los avances en el aprendizaje
  • Mi calendario Mindfulness”, como motivación y apoyo en la reflexión de los efectos de las meditaciones y prácticas.
  • Mi Plan Velocidad Crucero”. La guía que personalizarás para que lo aprendido siga contigo para siempre 

Por favor escribe a la derecha tu email y número de tarjeta haz clic en el botón” completar mi compra” y sigue las instrucciones para acceder.

Si tienes cualquier problema o duda envíame un mail a: [email protected]

Esto es lo que dicen quienes han seguido el curso auto-guiado:

"Encuentras mucho más de lo que esperas. He ganado en libertad, he dado un giro de 360 grados a mi mentalidad con la comida!"

Maite Álvarez

"Hacer este curso ha sido una experiencia transformadora. He aprendido a cuidarme de verdad, porque quiero que mi cuerpo se sienta bien"

Sonia Vergara

"Hacer este curso ha sido un antes y un después en mi relación con la comida. 

Victoria Sasal

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